藏紅花泡水喝的功效與作用及正確沖泡方法
2023-06-21 00:00:00 訪問：496次
藏紅花，常見的使用方法就是泡水喝，具有排毒養(yǎng)顏以及活血化瘀的作用。藏紅花在我國已經具有悠久的使用歷史，相傳一代女皇武則天就喜歡將藏紅花泡水喝，達到美容的作用。在東方的中國藏紅花是名貴的藥材，在西方的歐洲藏紅花卻是名貴的食品香料。用作食品香料，毫無疑問是能用藏紅花做菜的。最普遍的方法估計就是泡水喝了，那么你知道藏紅花泡水喝的具體功效與作用嗎？你知道藏紅花正確的沖泡步驟方法是什么嗎？下面小編小編都來教大家。
藏紅花泡水喝的功效
1、增強體質
長期工作壓力，使體內防御能力下降，極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
2、調神靜氣
長時間工作使人心情煩悶，思維遲鈍,是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷,心態(tài)平衡，充滿自信。
3、調節(jié)內分泌
色素在肌膚表面沉淀，是由內分泌失調引起的,令人煩惱，尷尬。藏紅花茶可及時調節(jié)內分泌，消除因內分泌失調引發(fā)的色斑，恢復健康自信。
4、養(yǎng)顏美膚
現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮，不安，睡眠質量降低,血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢,千萬肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯,色素沉淀，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點。飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個細胞都得到充足的血氧，水分和營養(yǎng)，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細膩光澤。
藏紅花的作用
藏紅花的主要作用在于血，具有養(yǎng)血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，主治月經不調、經閉、產后瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節(jié)肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。
藏紅花泡水正確步驟：
1、將玻璃杯洗凈備用；
2、取8-15根藏紅花置于干凈的玻璃杯中；
3、用涼至80度開水沖泡藏紅花；
4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
藏紅花泡水喝用量：一般的吃法是每次取8-15根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝(除非診斷為氣滯血瘀型月經不調)。
藏紅花泡水喝的禁忌：懷孕期間的女性不要服用
通過很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產的作用。所以懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性千萬不要食用藏紅花。
藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠將藏紅花作為避孕藥來使用。另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產后補血的作用。
藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這么多吃法怎么吃效果最好呢？我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續(xù)水3次左右后連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好。
